5 formas de hacer que tu sala de estar sea más saludable

Cuando se trata de reducir la cantidad de químicos dañinos en los hogares de hoy en día, la mayoría de la gente piensa en cosas como los agentes de limpieza que se encuentran en las cocinas y los baños. Pero hay muchos otros lugares donde estas molestas plagas pueden colarse. Las salas de estar pueden ser tan insalubres como otras habitaciones, pero afortunadamente existen algunas formas realmente sencillas de ayudar a resolver el problema. Un hogar saludable es un hogar feliz. Bueno... un hogar saludable es un hogar saludable y eso es importante en sí mismo.

Las plantas de interior ayudan a mejorar la calidad del aire interior y tienen un aspecto fantástico, por lo que tener unas cuantas repartidas por la habitación es una obviedad. De hecho, según una investigación realizada por la NASA en 1989, se ha determinado que tener al menos una planta en maceta por cada 100 pies cuadrados de espacio puede mejorar drásticamente la calidad del aire. Una gran noticia, pero hay que tener cuidado de no exagerar. El truco para decorar con plantas de interior es incluir las suficientes para agregar un elemento natural y limpiar el aire sin agregar tantas que parezca que estás viviendo en una jungla.

Las pinturas con bajo contenido de VOC son buenas, pero las pinturas sin VOC son mejores. VOC significa compuestos orgánicos volátiles e incluyen una gran cantidad de sustancias químicas desagradables. Las pinturas tradicionales siempre han contenido COV, pero afortunadamente a medida que ha aumentado el deseo de productos más ecológicos y hogares más saludables, los fabricantes han encontrado mejores opciones. Muchas empresas ofrecen pinturas marcadas como "bajo VOC", pero tenga cuidado ya que no hay ninguna indicación real de lo que eso significa. ¿Más bajo que qué? Para estar seguro, es mejor optar por aquellas pinturas que no contienen COV. Y afortunadamente la mayoría de las principales marcas los ofrecen para que no tengas que sacrificar el color ni la calidad.

El polvo que se acumula en su casa es más que una simple molestia: puede ser peligroso. El polvo doméstico normal puede contener todo tipo de sustancias químicas dañinas que son perjudiciales para la respiración. Por eso, es importante estar atento al quitar el polvo y pasar la aspiradora. Asegúrese de limpiar todas las superficies de su casa (así como los lugares menos visibles, como los adornos de las paredes y encima de las puertas) con regularidad. También asegúrese de aspirar al menos dos veces por semana y reemplazar la bolsa o limpiar el filtro con regularidad.

Las alfombras y tapetes pueden albergar polvo y alérgenos, incluso si se aspiran con regularidad. La mejor manera de combatir esto es elegir una alfombra de pelo corto. Las alfombras de tejido plano son excelentes opciones porque es difícil que las partículas pequeñas se depositen y son fáciles de limpiar. (¡También son el sueño de un decorador porque están llenos de color y estampado!). Si crees que echarás de menos la suavidad de las alfombras mullidas bajo tus pies y no quieres optar por una alfombra de pelo corto, al menos elige algo hecho con fibras naturales como el algodón o la lana, ya que son más fáciles de limpiar que las fibras sintéticas y No liberarán ningún producto químico nocivo.

Sin duda una de las formas más sencillas de ayudar a que tu casa sea más saludable es quitarte los zapatos antes de entrar. Rastreamos todo tipo de suciedad y gérmenes en la suela de nuestros zapatos, por lo que tiene sentido quitárselos y no rastrear todo por la casa. Mantenga un par de pantuflas en la entrada para que pueda ponérselas fácilmente o andar descalzo si lo prefiere. Mientras no traigas suciedad, estás ayudando a que tu casa sea un poco más saludable. ¡Y toda ayuda!